1-16: Descanso, andar y andar por China!!
17: 15' ergómetro + musculación
18: 15' ergómetro + 35' corriendo en cinta
19: Mediodía 1500m nadando, tarde 1h spinning fuerte.
20: Mediodía 1500m nadando, tarde 1h spinning fuerte.
21: 1h spining fuerte.
22: -
23: 35' corriendo + 15' ergómetro
24: 70 km en bici; ha venido Leire Olaberria, medalla de bronce!!!!!
25: 35' corriendo + 12' ergómetro: mal, no me veo nada bien. Tengo ganas de empezar a entrenar en serio.
26: 1h spining
27: 35' corriendo + 12' ergómetro.
28: 1h spining
29: 30' corriendo por Igeldo
30: 4h en bici, vuelta Larraitz. Muy a gusto. Por fin empiezo a notar que me deja de doler la espalda!!!
31: 3h en bici. Bien, pero sin fondo... poco a poco!!
