Ironman

Mas Zipp

Dicen que con drag negativo. Ahorras 5W más (rodando a 350W)

Zipp 1080

Creo que esta rueda va a ser mia. No me resisto ;-)

Litespeed

Siempre me han gustado. Pero es que solo tengo 2 piernas!!! Y ya algunas bicis!!

Jamis

Las bicis Jamis tienen un sistema curiosa de "esconder" el freno, Como la nueva Specilized de tri.

Eurobike 07

Las nuevas Lightweight tiene los radios con más carbono, para aumentar su rigidez.

Nuevas ruedas Zipp de 30 mm.

Bonitas nuevas bielas Zipp

3, 6 kg.
Ya casi parece hasta normal...

Bonita Isaac. Mejor pintura.

Entrenamiento 5ª Semana Agosto

Lunes 27
1h spinning bien.

Martes 28
Descando. Vaya basura deprimente de tiempo.

Miércoles 29
25' corriendo suave. Desde la Ironman de Brasil no corria. Ligeras molestias en el tobillo. Y en todas las piernas!!! Que viejo estoy!! No se si no me romperé antes...

Jueves 30
35' spinning + 15' ergómetro + 15' corriendo en cinta.
Me duele un pelín el tobillo, pero la semana que viene seguiré forzando un pelín.

Viernes 31
Descanso. A montar el mueble de IKEA ;-)

Sábado 1
3h en bici a buen ritmo. Bien.
4h andando por el monte. Bien.

Domingo 2
30' Ergómetro, 7.367 m. Duro. A ver si lo mejoro. Pnsar que hacía más de 8.000 m!!!!

3.3 Kg!!! Quien da mas?

Bonito sillín Arione K1

Me gusta, aunque yo estoy feliz con mi SLR. No hay queja alguna.

Entrenamiento 4ª Semana Agosto

Lunes 20
Descanso. Mal tiempo.

Martes 21
1h a saco de spinning. 700 Cal. Vaya mierda de tiempo que hace. Parece febrero...

Miércoles 22
Basura de tiempo...

Jueves 23
Descanso. Ikea... basura de tiempo.

Viernes 24
1h Spinning muy fuerte. Bien.

Sábado 25
Spinning 1h a saco. Vaya basura de tiempo, diluviando.

Domingo 26
3:15h vuelta a Meagas y paseo por Donosti. Un bochorno horrible, con las patas duras, muchos ataques y demás. Ejemplo: a relevos hasta Orio, media 45 km/h, para entrar en calor...

GPS para el Polar RS800

Por fin parece que van a lanzar ya el GPS para el RS800. Ya tenía ganas!!! A ver por cuento me sale!! Llega el mes que viene, y teniendo en cuenta que es mi cumpleaños ;-)

Recuperando algunas fotos de Brasil

Camino al matadero...

Justo antes de entrar en boxes, probando la bici y la postura con el manillar recién estrenado. Luego me daría muchos problemas.

Aquí ya quedaba muy muy poquito...

Después de la IM, recogiendo la bici. Como se puede apreciar, con el manillar suelto. Bastante triste.

Cambio Lightweight

Precioso. Ligerísimo.

Bonito día el de hoy...

Ha empezado con un calor enorme, uff, esto prometía...

Nada, 4:30 ha sido la vuelta entera, con parada Cocacola incluida, a un PM de 130, y 3.600 Cal gastadas.

Pero vaya arreones que han habido. Hoy he batido mi record de PMax; 192 hacía mucho tiempo que no subía tanto. No se la velocidad exacta nos hemos puesto, pero a más de 65 diría que seguro. JOOOpeeee!!!

Curioso que justo al salir, a eso de las 9 de la mañana, salían los niños de la fiesta de Bataplan, de gaupasa.

Por cierto, que en el grupo están dos velocistas de atletismo, Jon Lopetegui y Oskar, que se meten temporalmente en la grupeta, dando un miedo alucinante. Más de un sprinter quedaría en evidencia... Las patas os puedo asegurar que son de acojono total . Vaya gggeeemmmeeelllooosss!!!