A petición de Aitor, fotico bateko!!
Cervelo P4
Por fin ha llegado.
Parece que se aproxima mucho a las patentes adelantadas hace un tiempo ;-))
Quiere alguien mi P3C?
Uff!!!
Entrenamiento Septiembre 2008
1: 1h de spining. Día cansado, la falta de costumbre de andar en bici el sábado será...
2: 1.500 m nadando muy bien. Desde hacía mucho que no nadaba.
3: 1h spining.
4:1h spining.
5:-
6: 1h spining.
7: 35' corriendo.
8: 1h spining normal.
9: 1h spining fuerte. Bien.
10: -
11: -
12: -
13: 1h15' sining fuerte. Ok.
14: 45' corriendo, bien.
15: 40' corriendo. Normal.
16: 1h spinning bien.
17: 1h spinning normal. Bien.
18: 1h spining
19: -
20: Barna
21: Barna
22: 1h spinning
23: 1h spining
24: streaching
25: 1h spining
26: 1h spinning
27: 90 km en bici, bien (Orendain, Amezketa)
28: 85 km en bici, bien (Zumaia).
29: 45' corriendo, fatal
30: 55' corriendo, mucho mejor
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
