Entrenamiento 1ª Semana Noviembre 2009


Lunes: Cros Training
Martes: Spining
Miércoles:Correr 1h, llueve, viento...
Jueves: Cros Training
Viernes: Golf
Sábado: 1h corriendo, jodo que tiempo...
Domingo: Golf

Entrenamiento 5ª Semana Octubre 2009


Lunes: Cross Training
Martes: Spinning
Miércoles: Cross Training
Jueves: Spinning (208W, 750cal, 135p)
Viernes: Spinning + Golf
Sábado: -
Domingo: Cross Training + Golf

Archivo del blog