Entrenamiento 4ª Semana Marzo 2009


Lunes
spinning 1h
3.000m nandando

Martes
spinning 1h

Miércoles
-
Espalda fastidiada

Jueves
-
Espalda fastidiada

Viernes
Espalda fastidiada
-

Sábado
2h spinning bien.

Domingo
3h30 en bici, bien.

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