Entrenamiento 1ª Semana Abril 2009

Lunes
1h spinning
2.900 m nadando

Martes
1h spinning

Miércoles 1
-

Jueves 2
1h spining
2.800m nadando

Viernes 3
Nadar 3.000 bastante duro.

Sábado 4
-, desganado

Domingo

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