Lunes 30
Bici 2h 30 a buen ritmo en la Rioja, solo. 2.400 Cal. Bien.
4h andando a la tarde.
Martes 31
Bici 1h 30 a buen ritmo en la Rioja, solo, 1.000 Cal.
4h andando a la tarde.
Miércoles 1
Descanso
4h andando a la tarde.
Jueves 2
3h30' en bici, muy bien.
4h andando a la tarde.
Viernes 3
2h en bici. Bien.
Sábado 4
2h en bici. Bien.
Domingo 5
Descanso
