Semana 0

Bueno. Ya.

Lunes 21
Nadar 2,000 m con progresiones y técnica.

Martes 22
Volar a Madrid, Madrid-Rio de Janeiro
Ha sido un viaje largo pero todo bien.

Miércoles 23
Volar de Rio de Janeiro-Florianapolis
Correr 30' en la playa de Copacavaba. Precioso sitio, y muchisima gente entrenando. Una pasada.

Jueves 24
60 km en bici. Reventon del tubular. Increible...
Todo bien. Me encuentro bien. Nerviosillo por mmomentos.

Viernes 25
He nadado 1000 m y corrido 20'
Todo sigue bien.
La organizaci'on muy bien, dias perfectos, sitio precioso. No queda nada!!

Sábado 26
Vuelta suave en bici

Domingo 27
Ironman Brasil