Lunes
1h spining
2.800m nadando, bien.
Martes
1h spining
Miércoles
13:30, 1h spining bien.
20:30 3.200m nadando con 2 series de 1.000, en 16:38 y 15:58. Bien.
Jueves
130km con regil e Igeldo. Bastante bien, yo solo. A gusto.
Viernes
-. Espalda jodida.
Sábado
-. Espalda jodida.
Domingo
-. Espalda jodida.
