Lunes 04
20:00 17 km corriendo, muy fácil, a gusto. No me siento nada cansado de LZ ni nada, al contrario.
Martes
Descanso (más bien curro, viaje a Madrid, 4h de sueño, 1.100 km en coche...).
Miércoles 05
Descanso; curro...
Jueves 06
13:30 1h spinning fuerte, 650 cal, 155 PMax
19:30 23 km corriendo, 1h43', bien, fácil. Fresquete.
Viernes 07
Descanso: curro. De todas formas me siento bastante cansado.
Sábado 08
11:00 Mal tiempo, así que 2.000 nadando + 20 km corriendo en 1h28'. Bien, pero con las patas duras, sobre todo cuadriceps.
Domingo 09
