Toca semana de descarga. Y de mogollón de curro!!!!!!
Lunes 7
Descaso, por llamarlo de alguna manera.
Martes 8
20:30h Correr 45' + nadar 1.400 m. Mucho curro.
Miércoles 9
Descaso, por llamarlo de alguna manera.
Jueves 10
20:00h 9 km corriendo + 1h spinning. Muy bien. Stressssss.
Viernes 11
14:30h 1h spinning a saco. 165 de PMax. y 128 de PM.
Sábado 12
12:00 1h spinning a saco. Bien. Lluvia...
Domingo 13
09:30h 5:10h en bici. Orendain (2 veces casi), Larraitz, Ordizia, Tolosa, Donosti, Ereñozu, Donostia.
