Lunes 23
1h spinning fuerte, bien. 650 Cal.
A la tarde, un paseo en bici por Igeldo.
Martes 24
Descansar.
Miércoles 25
Clase de spining. Bien.
Jueves 26
50 Km a toda kaña con Haimar. El tira, yo aguanto como puedo.
Viernes 27
Paseo por Donosti en bici. De vez en cuando no está mal, no? Hasta la narices de currar.
Sábado 28
Vuelta a Regil, 3h20', a toda kañita, solo. 2.600 Cal. gastadas, a 130 de PM. Máx. de 161.
Domingo 29
3h en bici, solo, en al Rioja. 2.400 Cal. Bien.
