Entrenamiento 1ª semana Julio

Lunes 2
Descanso.
Creo que necesito un poco de descanso, sobre todo mental.
Estoy cansado del spinning, y me encantaría empezar a correr. Este maldito tobillo... le queda poco (eso creo) pero...

Martes 3
1h spinning fuerte + 1h Bodyblding. Cansadete.

Miércoles 4
1h spinning. Empiezo a estar cansado. A la tarde caigo enfermo... ganas de devolver...

Jueves 5
Enfermo

Viernes 6/Sábado 7/ Domingo 8
De jota en Altea con la cuadrilla.

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